Ćwiczenia odchudzające

Ćwiczenia w wodzie – poza zwalczaniem cellulitu – mają szereg innych dobroczynnych właściwości. Przede wszystkim są bezpieczne, gdyż nie obciążają stawów oraz kręgosłupa. Pozwalają na redukcję cellulitu osobom, które nie potrafią pływać, bowiem takie ćwiczenia wykonywane są za pomocą specjalnych piankowych akcesoriów. Ponadto ćwiczenia w wodzie gwarantują większe spalanie kalorii, ponieważ dodatkowo należy pokonać opór wody. Prawda jest taka, że wszystkie ćwiczenia, które mają charakter aerobowy pomocne będą w zwalczaniu skórki pomarańczowe, a jednocześnie podniosą skuteczność tabletek antycellulitowych. Warto również wiedzieć, że ćwiczenia należy wykonywać co najmniej trzy razy w tygodniu przez co najmniej czterdzieści minut. Wówczas możemy spodziewać się rezultatów w postaci gładkiej skóry. Plastry odchudzające są skuteczne. Oczywiście nie należy spodziewać się, że efekty przyjdą natychmiast po zażyciu. I w tym przypadku wymagana jest cierpliwość, która na pewno się popłaca.